Kävin jälleen Osteopaatin vastaanotolla noin reilu viikko sitten. Fysioterapia ja osteopatian joko yhteis- tai erillisvaikutus oli saanut nyt lonkan puolin ja toisin pysymään tasan, mutta kiertymää oli edelleen palannut noin sentin verran. Toivottovasti tämä kannustaa muitankin yrittämään. Paikat ovat saaneet pitkään jumiutua, joten eivät ne heti aukea. Kipuja kyllä vielä piisaa, mutta toivotaan parasta.
Tällä hetkellä selän tilanne on ollut jo jonkin aikaa hyvä. Parempi kuin aikoihin. Särkyjä on tuskin ollenkaan. Välillä jos istuu pidempiä aikoja, niin selkä saattaa kipeytyä alaselästä vasemmalta puolelta.
Yksi aseista jäykkyyteen ja kivuttomampaan tulevaan lienee äijäjooga, jonka aloitin reilu pari kuukautta sitten. Vaikka se on vain kerran viikossa, on siitä silti tuntunut olevan paljon apua. Samoin fysioterapeutin jumppaohjeista, joita olen tosin melko laiskasti jaksanut tehdä. Ai ai. Joka tapauksessa kehitys on ollut positiivinen. Osteopaatille aion mennä kesäkuun lopussa. Silloin selviää mikä on tilanne senteissä.
Kolmas kerta kai toden sanoo. Kävin eilen jälleen osteopaatin vastaanotolla. Pari käyntiä edeltävää yötä piti nukkua Panadolin voimin, sillä oikea jalka vihoitteli ikävästi vihloen lonkasta polvitaipeeseen ja siitä edelleen nilkkaan. Hermokipuako tuo lie. Itselläni on hieman lättäjalat, jotka eivät tosin ole juurikaan aikaisemmin oireilleet. Osteopaatti suositteli minulle kunnollisia kenkiä, joista löytyy ns. pronaatiotuki. Tämmöiset ostin ja oireilu helpottui....
Read more